Saúde e Dia-a-dia

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Receitas de primavera: Deliciosa salada de macarrão

Receitas de primavera: Deliciosa salada de macarrão

A salada é muito importante para saúde, pois é rica em vitaminas e minerais que são necessários para o bom funcionamento do nosso organismo, e organismo saudável significa que estamos menos expostos a doenças e futuras complicações.   O consumo... (Continue lendo)

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3 receitas saborosas e com pouco colesterol

3 receitas saborosas e com pouco colesterol

O colesterol é uma substância de que o nosso organismo necessita,  além disso, ingerimos através de diversos alimentos. É uma gordura que se encontra no sangue e que em excesso faz com que as células funcionem mal, deixando que a... (Continue lendo)

Culinária Japonesa: Sashimi

Culinária Japonesa: Sashimi

O sashimi é um prato da culinária japonesa feito com peixos e outros frutos do mar acompanhados de molho de soja e wasabi. O segredo deste prato está no corte do peixe e no tempero, tornando-o saborosíssimo, saudável e apreciasíssimo... (Continue lendo)

Especial dia das crianças: Dicas de uma boa alimentação para crianças

Especial dia das crianças: Dicas de uma boa alimentação para crianças

Toda criança precisa de um cuidado especial com a alimentação para garantir crescimento e desenvolvimento adequados. Por isso o site dicas de receitas resolver te auxiliar para que as crianças cresçam fortes e saudáveis.   • As crianças precisam receber... (Continue lendo)

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Dicas para emagrecer com saúde

Dicas para emagrecer com saúde

Quem nunca sonhou em emagrecer? Quem nunca pensou em te um corpo “perfeito”? E tudo vai muito, além disso, quando o seu peso influencia na sua saúde, fazendo com que você fique doente, é um sinal de que você precisa... (Continue lendo)

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Diabetes e Atividade Física

Diabetes e Atividade Física

A diabetes pode ser definida como um conjunto de doenças metabólicas, sendo caracterizada por uma hiperglicemia crônica (excesso de açúcar no sangue), resultante de uma défice na secreção da insulina, na ação da insulina ou por ambas as causas provocando... (Continue lendo)

Como reduzir os valores de colesterol total e do “mau” colesterol?

Como reduzir os valores de colesterol total e do “mau” colesterol?

O colesterol é uma gordura que existe naturalmente em todas as células do corpo. Precisamos de colesterol para viver, uma vez que este é utilizado para várias funções corporais, nomeadamente na produção das membranas celulares e de alguns hormônios. No... (Continue lendo)

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Para facilitar o seu dia a dia

Para facilitar o seu dia a dia

-Para descascar alho Basta colocar os dentes de alho de molho em um pouco de água e depois de alguns minutos esfregá-los que a casca sai facilmente.             -Para tirar cheiro de cebola das mãos:... (Continue lendo)

Dicas na Alimentação – Concursos e Vestibulares

Dicas na Alimentação - Concursos e Vestibulares

As pesquisas mostram que a  alimentação está diretamente relacionada ao desempenho nas provas de diversos concurseiros e vestibulandos. Uma alimentação saudável e equilibrada melhora a capacidade cardiorrespiratória, a oxigenação cerebral e a circulação sanguínea na mente, influenciando diretamente na melhora... (Continue lendo)

Dicas & Receitas para Lactantes

Dicas & Receitas para Lactantes

Com alimentação equilibrada e fracionada e hidratação correta, a mãe garante a boa nutrição do filho. A lactante precisa de 300 a 500 calorias extras diariamente. A necessidade é maior durante os 3 primeiros meses. O ideal é que a... (Continue lendo)

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