Diet, Light e Diabetes

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Receitas de primavera: Deliciosa salada de macarrão

Receitas de primavera: Deliciosa salada de macarrão

A salada é muito importante para saúde, pois é rica em vitaminas e minerais que são necessários para o bom funcionamento do nosso organismo, e organismo saudável significa que estamos menos expostos a doenças e futuras complicações.   O consumo... (Continue lendo)

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Salada mista com queijo fresco

Salada mista com queijo fresco

Ótima receita para hipertensos e vegetarianos, e ainda assim é muito deliciosa. Você vai perceber que não está perdendo nada ficando sem comer carne. As azeitonas são muito ricas em ácido oléico que é uma gordura monoinsaturada, importante na redução... (Continue lendo)

Diabetes e Atividade Física

Diabetes e Atividade Física

A diabetes pode ser definida como um conjunto de doenças metabólicas, sendo caracterizada por uma hiperglicemia crônica (excesso de açúcar no sangue), resultante de uma défice na secreção da insulina, na ação da insulina ou por ambas as causas provocando... (Continue lendo)

Receitas para Diabéticos

Receitas para Diabéticos

Para os diabéticos, o DICAS DE RECEITAS sugere algumas receitas gostosas e saudáveis – inclusive receitas com o chocolate como ingredente base – para que a dieta não seja abandonada nos períodos festivos, como a páscoa e almoços em família.... (Continue lendo)

Receita de Salada de Frango – Leve e Fácil de ser Preparada

Receita de Salada de Frango - Leve e Fácil de ser Preparada

Aqui está uma ótima receita culinária para aqueles que desejam manter o peso sem perder o sabor e o prazer de comer bem. A receita de Salada de Frango é bem leve e uma boa alternativa no verão brasileiro para... (Continue lendo)

Receita de Salada Tropical de Reveillon com Frango e Frutas

Receita de Salada Tropical de Reveillon com Frango e Frutas

O Reveillon pede alimentos saborosos, nutritivos, leves e refrescantes para começar o novo ano com mais energia e bem estar. Para isso nada melhor que uma deliciosa salada tropical de Reveillon, deixando de lado bebidas fortes e pratos gordurosos, e... (Continue lendo)

Receita de Salada de Natal

Receita de Salada de Natal

As saladas são muito importantes na alimentação diária, pois são fontes de muitos nutrientes que são essenciais para o nosso corpo e saúde. Além disso as saladas são ricas em fibras que ajudam na digestão dos alimentos gordurosos como os... (Continue lendo)

Receita de Tofu (“Queijo de Soja”) Grelhado

Receita de Tofu (

O Tofu, queijo de soja, apesar de ser originado da cozinha chinesa está sendo incorporado a diversas culinárias mundiais, inclusive já se tornou prato típico também do Japão. O fato de ser rico em nutrientes e muito saudável torna o... (Continue lendo)

Tenha uma Ceia de Natal Light

Tenha uma Ceia de Natal Light

O natal está chegando e com ele com certeza inúmeras guloseimas deliciosíssimas estarão acompanhadas. Somos tentados a comer de tudo um pouco e um pouco mais, principalmente porque aproveitamos para comermos comidas saborosas que encontramos apenas nessa época do ano... (Continue lendo)

Salada Light com Tender

Salada Light com Tender

A receita de salada light de tender é um prato leve, fino e saboroso . É uma receita light com ingredientes naturais e saudáveis, além da carne de tender que, para quem não sabe, é um tipo de carne de... (Continue lendo)

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