Natural e Vegetariana

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Receita de Salada de Natal

Receita de Salada de Natal

As saladas são muito importantes na alimentação diária, pois são fontes de muitos nutrientes que são essenciais para o nosso corpo e saúde. Além disso as saladas são ricas em fibras que ajudam na digestão dos alimentos gordurosos como os... (Continue lendo)

A importância das Saladas no Cardápio Diário

A importância das Saladas no Cardápio Diário

A saladas ganham cada vez mais importância no cardápio diário, pois proporcionam uma alimentação leve, nutritiva e saudável. Existe uma grande variedade de saladas de frutas, e também as saladas compostas de hortaliças, legumes e verduras, que quando mais sofisticadas... (Continue lendo)

Receita de Carne de Soja

Receita de Carne de Soja

A soja é um legume rico em proteínas, o equivalente à da carne, ovos e leite. Melhora a qualidade de vida de quem a consome porque a soja é um alimento saudável e proporciona muitos benefícios a saúde. Hoje a... (Continue lendo)

Receita de Almôndegas de Soja

Receita de Almôndegas de Soja

A Receita de Almôndegas de Soja, assim como todo alimento preparado à base de soja, é rica em proteínas e proporciona muitos benefícios à saúde. Isso porque a soja é um legume completo em proteínas e ajuda a combater e... (Continue lendo)

Receita de Abobrinha Recheada com Queijo e Tomate

Receita de Abobrinha Recheada com Queijo e Tomate

A receita de Abobrinha Recheada com Queijo e Tomate vai agradar não só aos vegetarianos e apreciadores de pratos naturais, mas também aqueles que querem preparar uma bela refeição saborosa, saudável e acima de tudo econômica. Essa receitinha deliciosa também... (Continue lendo)

Receita de Tofu (“Queijo de Soja”) Recheado

Simples, Saborosos e Saudáveis são todas as receitas preparadas com o Tofu, também conhecido como “queijo de soja”. Mais deliciosos ainda ficam quando recheados. Não é por acaso que o Tofu Recheado foi incorporado às delícias do cardápio Real Chinês,... (Continue lendo)

Receita de Tofu (“Queijo de Soja”) Grelhado

Receita de Tofu (

O Tofu, queijo de soja, apesar de ser originado da cozinha chinesa está sendo incorporado a diversas culinárias mundiais, inclusive já se tornou prato típico também do Japão. O fato de ser rico em nutrientes e muito saudável torna o... (Continue lendo)

Aprenda a fazer um delicioso Tofu (“Queijo de Soja”)

Aprenda a fazer um delicioso Tofu (

Aprenda a fazer um delicioso Tofu , o versátil e saudável “Queijo de Soja”, e tenha uma alimentação saborosa e de alto valor nutritivo. Aproveite também para acrescentar o Tofu a suas dietas. O Tofu é o mais popular e... (Continue lendo)

Pudim de Legumes Light

Pudim de Legumes Light

O pudim de legumes light é uma receitinha saborosíssima. É um prato preparado com legumes naturais e com a carne de peru que é magra e saudável. É uma excelente opção no natal, quando abusamos de guloseimas calóricas. Aprenda passo... (Continue lendo)

Canapé de Pepino

Canapé de Pepino

Trouxemos para você a receita de canapé feita com pepino e com patê light. Para quem não sabe, canapé é um petisco preparado sempre com uma base, como pão, torrada ou biscoitos, e com um patezinho em cima. E essa... (Continue lendo)

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