O Chá de boldo é uma das ervas mais indicadas para combater a ressaca. O boldo traz muitos benefícios à saúde, principalmente para o bom funcionamento do fígado.
É excelente para quem tem hepatite ou problemas freqüentes ligados ao fígado, como dor de cabeça, suores frios e mal estar. Tomado antes das refeições ajuda na digestão e nas funções do aparelho digestivo. Também é ótimo para quem tem intestino preso, cálculos biliares ,gastrite e insônia.
Outra recomendação é aumentar o consumo de água ou sucos de frutas naturais. No dia da ressaca, se tomar bebida alcoólica novamente, alimente-se bem antes.
Ingredientes
- 10 folhas de boldo
- 1 litro de água mineral
- Mel, açúcar mascavo ou cristal
Modo de preparo
Leve a água ao fogo, deixe levantar fervura e espere 30 segundos. Adicione as folhas de boldo. Deixe ferver por alguns minutos. Desligue o fogo e tampe a panela.
Adoce com mel, açúcar mascavo ou cristal.