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O consumo de morango traz diversos benefícios ao organismo, principalmente para quem deseja emagrecer. Ele diminui a fome, pois graças às fibras, ele aumenta a sensação de saciedade, impedindo que você coma mais do que deveria durante as refeições.
E concerteza é uma fruta deliciosa, e com ela é possível fazer diversas sobremesas, e uma delas você vai aprender agora.
Ingredientes
- 1 lata de leite condensado
- 3 folhas de gelatina incolor
- 250g de morangos
- 2 colheres (sopa) de suco de limão
- 3 claras em neve
- morangos para decorar
Modo de Preparo
- Hidratar a gelatina com 3 colheres de água fria e a seguir dissolvê-la em banho-maria.
- Bater no liquidificador o leite condensado, os morangos, o suco de limão e a gelatina dissolvida.
- Juntar as claras em neve mexendo delicadamente.
- Colocar o musse em taças e levar a geladeira por no minimo 2h.
- Decorá-las com morangos no momento de servir.