O Smoothie, versão mais light do milk-shake, é uma bebida super refrescante e gostosa.
O Smoothie de Banana recebe como ingredientes, além da banana e o iogurte de banana, a combinação de morangos que conferem um sabor mais que especial a esta deliciosa bebida.
Ingredientes
– 1 banana
– 1 copo de leite
– 1 copo de iogurte de banana
– 4 morangos grandes
Modo de preparo
Misture a banana e os morangos com o leite e o iogurte até formar um creme de textura lisa.
Dica: Para aqueles que preferem adicionar um pouco de proteína, como ginko biloba, ou outro tipo é perfeito e combina com essa bebida.
Rendimento: 2 porções