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Se você exagerou ou errou na alimentação nos dias de carnaval prepare-se para a operação de limpeza.
Selecionamos receitas de comidas e bebidas que vão ajudar você a se recompor, além de dicas para agilizar sua recuperação.
- Caldo Verde e Rosa para curar a ressaca de carnaval [3]
- Caldo Ameniza Ressaca [4]
- Chá de Boldo para curar ressaca [5]
- Risoto Verde [6]
- Caldo Verde [7]
- Chá de Borragem com mel para curar ressaca [8]
Dicas
Se seus cuidados não foram suficientes e você precisa de ajuda para curar a ressaca o melhor meio de tentar diminuir a ressaca é:
- Tomar um litro de água antes de ir para a cama
- Tomar um chá bem adoçado, como o boldo, a carqueja e a hortelã, que tem ação desintoxicante e realmente ajudam a curar a ressaca.
- Evite a água de coco, ela é mais concentrada em sais que o sangue, por isso não é prontamente absorvida.
- Procure os alimentos leves e pouco gordurosos, assim não agride seu sistema digestivo. As frutas mais indicadas são melão, melancia e pêra, que têm muito líquido.