O natal está chegando e com ele com certeza inúmeras guloseimas deliciosíssimas estarão acompanhadas. Somos tentados a comer de tudo um pouco e um pouco mais, principalmente porque aproveitamos para comermos comidas saborosas que encontramos apenas nessa época do ano ou em raras ocasiões.

Não há como negar que muitas vezes extrapolamos no cardápio e acabamos ganhando uns quilinhos extras, afinal as ceias de natal servem muitos pratos calóricos como lombo, pernil, frutas secas, sobremesas açucaradas e recheadas.

Se a sua preocupação é não ganhar quilinhos extras nas festas natalinas, a solução é substituir a sua ceia calórica por uma ceia mais saudável e menos calórica. Para isso é necessário que tenha cuidados simples na hora de comprar e preparar os alimentos. Com esses cuidados a sua ceia vai ficar muito mais saborosa, menos calórica e com mais saúde.

Para ajudá-los na escolha dos pratos mais saborosos e saudáveis disponibilizamos para você várias receitas light para você aproveitar bastante a sua ceia de natal apreciando o sabor de todas as guloseimas de natal.

Veja abaixo a seleção de receitas light para a sua ceia de natal:

• Rabanada light
• Tender light
• canapé de pepino
• Salada de frutas
• Salada especial light
• Maçã recheada light
• Arroz de natal light
• Farofa de cereais light
• Pudim de legumes light
• Salada light com tender

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